Bien gérer son stress au naturel : comprendre, prévenir et combattre le stress / Sylvie Charier

Livre

Charier, Sylvie (1947-....). Auteur

Edité par Marie-Claire. Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) - 2013

L'ouvrage définit les causes et effets du stress et apporte différentes techniques pour le prévenir et le combattre : nutripsychologie, méditation... Il propose également une liste de plantes et huiles essentielles, avec un guide d'utilisation et une explication de leurs bienfaits.

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Sélection : J'arrête de stresser

Bien gérer son stress au naturel : comprendre, prévenir et combattre le stress / Sylvie Charier | Charier, Sylvie (1947-....). Auteur

Bien gérer son stress au naturel : comprendre...

Livre | Charier, Sylvie (1947-....). Auteur | 2013

L'ouvrage définit les causes et effets du stress et apporte différentes techniques pour le prévenir et le combattre : nutripsychologie, méditation... Il propose également une liste de plantes et huiles essentielles, avec un guide ...

Le guide anti-stress de la vie au collège / Irène Colas | Colas, Irène. Auteur

Le guide anti-stress de la vie au collège / I...

Livre | Colas, Irène. Auteur | 2013

Présente tout ce que le futur collégien doit savoir sur la vie quotidienne au collège (devoirs, professeurs, cantine, amitiés, organisation des cours...) sur un ton humoristique, avec des conseils et astuces pour dédramatiser cett...

J'arrête de stresser : 21 jours pour changer / Patrick Amar, Sylvia André | Amar, Patrick. Auteur

J'arrête de stresser : 21 jours pour changer ...

Livre | Amar, Patrick. Auteur | 2013

Ce guide permet à chacun de travailler sur son stress de façon ludique et pragmatique, à partir d'un programme en 21 jours. Ce programme de gestion du stress englobe les pensées, les émotions, les sensations physiques et les compo...

Kinésiologie : Pour réduire votre stress et renforcer votre énergie vitale / Matthias Lesch | Lesch, Matthias

Kinésiologie : Pour réduire votre stress et r...

Livre | Lesch, Matthias | 2002

Ce guide présente les principes de base de la kinésiologie. Les procédures de test et les exercices accompagnés d'indications précises sont conçus pour aider à la réduction du stress, d'origine physique ou psychique, et à augmente...

Chargement des enrichissements...